近況報告

皆様お元気でしょうか？

すっかりご無沙汰しておりました。

5月更新できなくて申し訳ありませんでした🙇‍♂️

大型連休中に奇妙な風邪をひいて、熱が下がってからも一週間ほどぐったりしてました。

もし病院行ったらコロナって言われそうな予感がしたので自宅に篭って治るまでひたすら我慢でした😂

それがきっかけになったのかは分からないんですが、以前からあった肩痛が翌日になっても痛みが退かなくなったので病院へ行ったら、「腱板が石灰可が始まってます」(下図参照)

I hope everyone is well.

It has been a while.

I apologize for not updating in May: 🙇‍♂️

I caught a weird cold during a major holiday weekend and was laid up for a week after the fever broke.

I had a feeling that if I went to the hospital I would be told I had Covid19, so I stayed home and just held on until I got better 😂.

I don't know if that triggered it or not, but I went to the hospital because the pain in my shoulder that had been there for a while did not go away even the next day, and they told me that my rotator cuff had started to calcify (see figure below).

希望大家都好。

好久不见。

很抱歉五月份没有更新： 🙇‍♂️

我在一个周末的大假期间得了怪病，退烧后躺了一个星期。

我有一种感觉，如果我去了医院，就会被告知我得了 Covid19，所以我就待在家里，坚持到我好转为止😂。

我不知道这是否是诱因，但我去了医院，因为我肩膀上的疼痛已经持续了一段时间，甚至第二天也没有消失，他们告诉我，我的肩袖已经开始钙化（见下图）。

これが悪化すると石灰沈着性腱板炎になるんだそうで。

この病気は「とっても痛い」と風の噂に聞いたことがあったんですけど、まさか自分がなるとは思わなかったです😂

医者には肩を使うなと言われたんですが、それだと絵が描けない😣

当面は定期的に肩に注射を打ちながら、なるべく肩に負荷がかからない生活を心がけることになりました。

I heard that if it gets worse, it can lead to calcific rotator cuff tendonitis.

I had heard rumors of this disease being "very painful," but I never thought I would get it. 😂.

The doctor told me not to use my shoulder, but then I wouldn't be able to draw😣.

For the time being, I have to try to live a life with as little stress on my shoulder as possible, with regular injections in the shoulder.

我听说如果病情恶化，会导致肩袖钙化性肌腱炎。

我听说过这种病 "非常痛苦 "的传言，但我从没想过自己会得这种病。 😂.

医生让我不要用肩膀，但那样我就不能画画😣了。

目前，我只能在生活中尽量减少肩部的压力，定期在肩部注射。

そして肩に負担がかからない範囲内で絵を描いたら、このくらいのしか描けませんでした😭

スケッチとかは短時間で済むのとダラダラして描けるので負担にはならないんですが、カラーイラストはどうしても数時間以上肩に力が入るので、どうすれば負担を減らして描けるのかを思案中です🤔

鉛筆ブラシで線を描いて、水彩タッチで塗るとか試してみようかな。

医者の話では「運が良ければ1〜2ヶ月で快方に向かう」そうです。

And I could only draw this much if I drew as much as I could without straining my shoulders 😭.

Sketches and such don't burden me because they only take a short time and I can linger and draw, but color illustrations inevitably strain my shoulders for more than a few hours, so I'm pondering how I can draw with less strain 🤔.

Maybe I should try drawing lines with a pencil brush and painting with a watercolor touch.

According to the doctor, if I'm lucky, it will get better in a month or two.

而我只有在尽可能不给肩膀造成负担的情况下才能画这么多😭。

素描之类的东西不会给我带来负担，因为它们只需要很短的时间，我可以流连忘返地画，但彩色插图难免会让我的肩膀劳累，超过几个小时，所以我在思考如何才能画得不那么劳累🤔。

也许我该试着用铅笔画线条，用水彩笔画画。

据医生说，如果我运气好的话，一两个月后就会好起来。