自分の事後回しにしすぎた結果とフォロワーさんに救われた話
Added 2022-04-11 13:33:58 +0000 UTC大仰なタイトルですが大した話ではないです！(そしてイラスト一切関係ないただの雑記です)
どうにもこうにも子供の離乳食作って食べさせてると自分の食事が後回しになりがちです。
結果食べ忘れたり、塩振ってバーっと握ったおにぎりだけ捩じ込むみたいな日を数ヶ月続けてたのですが…。そんな日々を続けていたところ、だんだん毎日だるさが抜けず胃も重く食欲がなくなり頭もぼーっとしてミスが増え…流石に危機感を感じはじめまして。
そんな折、偶々4月頭の娘の１歳の誕生日に初めて欲しいものリストなるものを公開してみたんです。初めてだったのでよくわかっていなかったところもあるんですが、これって自分がリストに入れたもの以外も送れるんですね！
フォロワーさんの同人戦士先輩オカンから、育児中に手軽に栄養がとれるよーと豆が入ったレンチンで食べられるスープを送っていただきましてな。
なんとびっくり、それを食べただけでだいぶ症状が回復したのですよ！！！！
凄い…さすが先輩オカン、分かっている。なんだかんだで夜ご飯だけはマトモにちゃんと食べてた(はず)もんで、自分では食事はこれで大丈夫だろうと完全に思っていたし、スープ足しただけでこんなに変わるとは気づかなかったと思います。なんかもう、めちゃくちゃ感謝ですわ！！
食事って…ものすごく大事！！！
本当にやばいなと感じた体調不良期間は3日ほどでしたが、その前から少し感じていた疲れや頭が働かない感じも大分回復しましたね！
今はご飯を3食なるべくきちんと食べる、しっかり休む、軽いストレッチなどなど色んな事を意識するようにした結果すっかり元気です！
あのね、ご飯食べない・トイレ我慢する(子供いると自分のタイミングで行きづらくてつい限界まで我慢しがちでしたわ💦)・夜更かししすぎるのフルコンボやるとまーじで内臓の調子が悪くなんの！！内臓の調子が悪くなると睡眠の質も悪くなんの！！
育児中じゃなくても現代人はご飯と休息を適当にしがちかと思いますが、本当に食べて休んでくださいね。
って言いたかっただけのお話でした。
食事と睡眠、大事です！！
あとトイレはこまめに行こう！！
明日はイラストの更新するよ！
