健康生活について。支援金をちゃんと、ちょっといい野菜を買うことに使っている。
Added 2022-05-01 18:53:52 +0000 UTCさてさて、久々に雑談みたいなものです。
野菜を送るという項目にしている以上、日々その思いは大事にしないとなということで、相変わらず食生活は結構ちゃんとやっています。
不肖わたくし、33歳という年齢になっておりまして、いよいよ身体にガタが来始める同年代の作家が増えてきております・・・。これは単純に年齢のせいではなく、長期的な不摂生のツケが回ってくるということです。本当に気をつけないといけない。
体質と性格上、エネルギッシュな短期決戦型ではなく、ウサギとカメで言う亀側というか、長期的なマラソンで積み上げていくタイプです。
長いこと、めんどくさがりでエネルギーがない無気力な自分がイヤだったのですが、逆にエネルギーがありすぎると、身体の不調を物ともせずかっ飛ばしてしまうために、短期間でガタがくるリスクがあることがわかってきまして、なかなか一長一短なんだなと感じています。
また、身体が弱いので、ちょっとした不調にもいちいちワアワア騒いでしまうんですが、逆に大病を回避できる利点があるということもわかってきました。
幸いにして、今が一番若く見えるというぐらい健康的な生活を送っています。20歳ぐらいの頃が一番老けてた。
最近はnoshというサブスク制のセルフ病院食をベースに、心の余裕に応じて副菜を足すスタイルです。
こんなに下手な料理写真があるかという話です。
・noshの定食
・蒸し春キャベツ
・冷凍ブルーベリー
・納豆
・パックごはん
・サバ缶（半量）
・わかめの味噌汁
・はちみつブルーチーズ（スティルトンチーズ）
という編成です。簡単なメニューばかりなので15分ぐらいで作れるよ。
間食はナッツ類とか、最近は巣入りはちみつとか舐めてます。サプリもだいぶ減ってきたなあ。
また、VR卓球にハマっています。
卓球部だったのでわかりますが、これマジで超ーーーーリアルです。wiiスポーツみたなのとはまるで違う。もうナチュラルにストイックなスポーツ卓球です。2～30分で汗びっしょりになる。
世界ランク2000～1000位ぐらいには安定して食い込めるようになってきた。これからだ。
さらに普段スタンディングデスクで作業しているため、日常で座ることがほとんどなく、ホエイプロテインなども逐一飲んでいるために、脚の筋肉がモリモリについてます。スポーツ好きなんですよ。苦手だけど。ライブで元気だったのはこのせいもあると思う・・・。
というわけで、みなさんのご支援はまさに、ちょっといい野菜を買う、という点において大変に役立っております・・・。ありがとうございます、感謝感謝です！！！
「きくおさん、無理しないでください」という言葉の真意は、「活動、音楽の供給をやめられることが怖い」という祈りであると解釈しています。
めんどくさがりなカメ方式ですからね。無理できないんです。いつもありがとうね。
Comments
美味しそうで元気が出そうなお食事ですね♫ 活動、音楽の供給を〜 というより、きくおさんの作ってくださった音楽に救われたので、きくおさん自体に、ただただすこやかに過ごして頂きたい、という感覚です！私個人は その中で新曲の発表があればもちろん、心おどりますが...!!!
2022-05-04 09:48:40 +0000 UTC私たちが支援してる支援金がこのように役になってる事が幸いです！ 卓球部所属だったのは初耳でした！過去に中国での卓球の試合の動画をtwitterでシェアしたり、また漫画のピンポンもお好きだと聞いて、卓球が好きとは知ってましたが、実践してたのですね！ VR卓球気になります！ 僕も仕事して運動するというのが疎かになってきたからやってみたいものです！VRはOculus questでしょうか？
2022-05-02 09:14:31 +0000 UTCありがとうございます！ いやあ実際、自分も周りもそうなんですが最近わかってきたこととして、体に支障が出ると創作活動自体ができなくなってくるんですよ・・・。 闇や膿があったとして、それを表現できるかできないか、というか。 逆に言えば、ここまで食事などを整えないとすぐやられちゃうぐらい弱く繊細みたいな話でもあり、私生活がボロボロでもガッツがありすぎる場合は全然カラッと明るい作風だったりして。 作風の病みと身体の健康の関連性については、知れば知るほど実に複雑で、いろいろと面白いんですよね。ふしぎです。
2022-05-02 03:42:22 +0000 UTC健康な生活をして健康なものづくりをする、大変良いことだと思います！ きくおさんの紡ぐ世界は非常に唯一無二なので、ぜひとも体に支障をきたさず健やかに病める感じで（作風的に）進んでいって欲しいなぁ。
KOU
2022-05-02 03:23:13 +0000 UTC
