ぼっくんも実践してる、デスクに置くだけで作業効率が38%も向上するアレとは？
Added 2019-10-28 14:25:59 +0000 UTCこんにちは、ぼっくんです。🐧
今日はライフハック系のお話です。
タイトルにもある通り、デスクに置くだけで作業効率が上がるものがあります。
それは「観葉植物🌱」です。
実は人間の脳はものすごく自然に飢えていて、
偽物と本物の自然を人間の脳は区別できないことがわかっています。
自然の画像や自然音、更には「緑色の壁紙」ですら
人の脳はリラックスを感じてくれるんだとか。
ぼっくんもiTunesStoreで買った森の自然音を聞きながら
作業することもあります。🌱
この自然によって作業効率が上がる現象は
心理学では「注意回復理論」と呼ばれます。
1989年のNASAの「クリーンエア研究」では
NASAおすすめの観葉植物が紹介されています。
オフィスワーカー350人を対象に行われたある実験では、
デスクに観葉植物をおいたグループは
・人生の幸福度が47％
・作業の効率が37％
も向上したそうです。
手軽に出来てこれほどまでに生産性が向上するのは
とてもオイシイですよね。
ぼっくんもデスクにNASAイチオシのポトスをおいています。
ポトスはホルムアルデヒドを吸い込む効果が認められていて、週イチの水やりで育てられるので初心者にもおすすめな観葉植物。
ひつじちゃんもいます（笑）🐑
お手軽に生産性を上げたい方はぜひ、
「注意回復理論」を実践してみてください。
それでは、また明日。👋
ぼっくん
