うえ
Added 2025-02-10 19:11:06 +0000 UTCせいかつしゅうかん
もどらず
ぴょあん
おなかすいた
Comments
朝散歩が良いとはされてるがどうだろう
きな粉太郎
2025-02-17 05:12:57 +0000 UTC自分はこうしたら治ったってことで、無責任な事言っちゃってたらごめんね… 無理せず治るのが一番です…！
poyo
2025-02-14 13:24:15 +0000 UTC生存報告助かる 生活習慣を戻すのは本当に大変だよね…でも無理しないでね 私はねむちゃんが戻ってくるのを待っているよ どんな時でも応援しているからね！
アリス
2025-02-13 11:23:17 +0000 UTCあせらず気長にまったりと戻るのを待ってるね 無理に戻して体調崩してもなんだしね
ゆきくま
2025-02-11 15:43:05 +0000 UTCやはり太陽の光を浴びる為に外に出るのが良いのかな…？ 寒いけど…
ウィスNox
2025-02-11 14:44:37 +0000 UTC自分もドラキュラのような生活しとるからわかる 日の光浴びて頑張ろうね！
ぽっきー
2025-02-11 13:51:54 +0000 UTC生活習慣ってなかなかコントロールできないよね…わかる（無理やりだけど朝に予定作って睡眠時間削ってでも毎日起きるようにしたら治るかも…？）
poyo
2025-02-11 11:16:49 +0000 UTC戻さなきゃ！って考えすぎちゃうとストレスなって辛いから、ねむちゃんのペースでのんびり戻したのでいいんだよー。 どうしても気になっちゃうなら専門の病院や先生探して診てもらうといいかもね
リーレ
2025-02-11 11:16:02 +0000 UTC分かるよー つい昨日オールして戻そうとしたけど15時間寝て変わらなかった
はりー
2025-02-11 09:20:29 +0000 UTCわかる 私も毎週違う生活を送ってる
*座布団
2025-02-11 09:12:11 +0000 UTC逆に考えるんだ、戻さなくてもいいやと！
K3（けーすりー）
2025-02-11 05:56:31 +0000 UTC安定してれば昼夜逆転しててもいいんじゃないかな…… 日光は浴びた方がいいけどね ……ぴょあん？？
アキラ
2025-02-11 05:52:32 +0000 UTC☀️ｱｻﾉﾋｻﾞｼｰ!! 一度昼夜逆転するとなかなか戻せないんよね 近場に荷物少なめで温泉旅行でも行って、無理やり合わせるとか？
たぬん
2025-02-11 04:33:50 +0000 UTC運動すると、良いらしい、よ。
えすはさすけ
2025-02-11 02:34:02 +0000 UTC生活習慣も体質によるものが大きいらしいからね……昼型がえらいわけでもないはずなんだけど、一方で世間は昼に動かされてる……
マンティコア
2025-02-10 23:17:26 +0000 UTC逆に生活習慣か整って来てるんじゃないかな？ 合わせるのが役所とかならそっちがこいよ！ってなもんだ
焼肉太郎
2025-02-10 22:58:36 +0000 UTCそんなに簡単に戻るものでもないよね… まったり行きましょ〜 お外寒いし暖かくね
すーりや
2025-02-10 22:22:15 +0000 UTCおはよ 気にしすぎてもストレスになるから軽い運動してご飯食べて猫様と遊ぼう
ラル
2025-02-10 20:08:41 +0000 UTC🥺ぴえんこえてぱおん
zrgt
2025-02-10 19:45:35 +0000 UTC少しずつ寝る時間増やすか減らすかして少しずつずらしてけばいずれ治るかな…？ なんか食べちゃおう！
けるん
2025-02-10 19:33:19 +0000 UTCぴょあんてなんだ……？ 生きてるだけでえらいのよ〜
mifa
2025-02-10 19:30:47 +0000 UTCやっぱり戻ってないんだね…(なお人のことは言えない朝4時) 昼間にめっちゃ運動して疲れてみるとか…ダメかな？ こんにゃくチップス以外にもいっぱいご飯食べてね…！ 生存報告助かるよ〜！
ティッピー
2025-02-10 19:25:55 +0000 UTCわたしも せいかつしゅうかん おかしくなってる びょおん おなかすいてる
陽丸-hinamaru-
2025-02-10 19:17:30 +0000 UTC
