ぎっくり腰になりました。。
Added 2021-09-09 07:55:55 +0000 UTC朝から普通に椅子に座って作業していたんですが立ち上がった時に激痛が走って神経当てた？？！！と思ったんですが、そっからぐんぐん腰が痛くなりぎっくり腰でした。。昨日の夜なんか足が攣りそうだな。。と思っていたんですが(ぎっくり腰のまえに足が攣るというようなことは結構言われている模様)スクワットか坐骨神経痛か原因がどれだか絞れないという感じではあったのですがぎっくり腰の前兆とは盲点でした。。
なるべく更新に影響を出したくは無いのですが思うようにいかない可能性があり申し訳ないです。
なるべくはがんばります。
来週頭にワクチンの2回目がありその副反応も心配なのですがなんでこんなタイミングに。。申し訳ないです。
何卒宜しくお願いします🙇🏻🙇🏻
Comments
ありがとうございます、情けない話ですが申し訳ないです。。
ED
2021-09-12 09:46:49 +0000 UTCわぁ😭お大事にされてください💦
2021-09-12 06:35:15 +0000 UTC枚数減ってしまいますがなんとか更新は途切れさせないように自分のためにも様子見ながらがんばります。。！
ED
2021-09-11 14:00:43 +0000 UTCどうぞごゆっくりと、快復優先でお願いいたします……お大事に……
2021-09-11 09:49:45 +0000 UTCファイザーなんでそこまで酷いことにならないといいなと思ってるんですが、更新がうまくいかないかもしれない事には死です。。😭
ED
2021-09-10 01:50:22 +0000 UTCお大事に… ごゆっくりお休みを、、、 ワクチンとのダブルパンチでED先生が死んだら利き腕はタベサセテクダサイ…🐵
アンジェライン
2021-09-10 01:34:50 +0000 UTC絵を描いていて慢性的な腰痛なのですが時折その上をいくダメージで何度かなってしまっているんで気をつけていたのですが、今回のは本当に不意打ちで参りました。いい感じで更新も軌道に乗っていたので。。無理をしすぎないよう頑張ります。。
ED
2021-09-09 22:33:44 +0000 UTC前に親父がぎっくり腰になった事があり、とても辛そうだったのでお大事になさってください。。
2021-09-09 21:04:32 +0000 UTCヘルニアはさらにきつい。。ぎっくり腰は安静にしてさえいればという所ですが お互い大事にしていきましょう。。
ED
2021-09-09 12:36:21 +0000 UTC本当に急になるんで恐ろしいです。。いつもお世話になってる整骨院も結局は安静にしてろ以外は痛みがなくなるまではどうしようも無いので大人しく寝てます。。
ED
2021-09-09 12:35:26 +0000 UTC私も2週間前に椎間板ヘルニアになりました。 どうぞお身体ご自愛下さい。
神母坂 乳母
2021-09-09 12:25:13 +0000 UTC少し前、私もなりました。 痛みが引くまではとにかく安静になさってください。
パンチ
2021-09-09 12:11:32 +0000 UTC以前絵を描く職場で、ぎっくり腰予防にとスタンドデスクとapplewatchのヘルス機能を使ってた方がいたのですが、立って作業してるそのひとの時計から「立ち上がって姿勢を変えてください」という声が聞こえ、「この職業、どう工夫しようが腰は終わるのだな」と切なくなりました。お体に気を付けて無理のない範囲で更新なさってください。
2021-09-09 10:41:30 +0000 UTC絵を描く姿勢がどうしても前傾になってしまうため集中していると5、6時間とかの単位で完全に固まっちゃうんですよね。。いつも先生にも怒られているのですが時間が飛んでしまうので、タイマーもなっててもうるさい！て止めて気づいたら数時間とか。。強制的にひっぺがす人がいないとだめかもしれません。。
ED
2021-09-09 10:01:04 +0000 UTC片腕を後ろに回すと肩甲骨が閉じることで背骨に当たり、反射で自然と背筋が伸びますので、座ってるとき姿勢悪くなってるなーとおもたら腕を後ろに回してみるといいかもしれません。お大事になさってください。
2021-09-09 09:46:27 +0000 UTC不甲斐ない。。腰痛いながらもその数段上をいくぎっくり腰をやってしまうのだけは一番気をつけていたんですが。。
ED
2021-09-09 09:27:59 +0000 UTCお大事になさってください...
2021-09-09 09:27:01 +0000 UTC定期的になってしまうんで気をつけていたのですがまさか座っていたらなった、というのは不意打ちで防ぎ用がありませんでした。。絵 体に悪すぎる。。
ED
2021-09-09 09:22:13 +0000 UTCお大事に…腰はきついですね…
うさじ
2021-09-09 08:26:18 +0000 UTCありがとうございます、癖にはならないとはいいつつも一定周期でダメージが蓄積してるようで悔しいです。。
ED
2021-09-09 08:20:32 +0000 UTCご自愛ください...
48ch
2021-09-09 08:07:05 +0000 UTC
